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夏天常常乏力、食欲大減、還有濕疹？這很可能就是脾虛的癥狀。中醫(yī)認(rèn)為，胃主消化，脾主運(yùn)化，脾胃乃后天之本。脾胃?jìng)?，身體抵抗力會(huì)大大下降，對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收也會(huì)受影響。夏天養(yǎng)脾，除了飲食和運(yùn)動(dòng)上需要注意，這幾個(gè)簡(jiǎn)單的方法也可發(fā)揮大作用。

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