很多家長(zhǎng)都有過這樣的經(jīng)歷：

一到飯點(diǎn)，就要追著孩子滿屋跑。

(資料圖片)

擔(dān)心孩子吃得少影響生長(zhǎng)發(fā)育，

家長(zhǎng)便絞盡腦汁各種哄騙。

只有拿出手機(jī)、平板，

放起動(dòng)畫片或小游戲，

孩子才能乖乖把飯吃完。

但醫(yī)生提醒：

長(zhǎng)此以往，

可能會(huì)給孩子的視力埋下健康隱患。

喂飯神器成視力殺手

最近 4 歲的小靈兒老是喜歡眨眼睛，一開始大人覺得她是在扮可愛，就沒在意?？蛇@幾天發(fā)現(xiàn)小靈兒眨眼睛的頻率越來越高，還控制不住。家長(zhǎng)趕緊帶孩子到杭州市臨平區(qū)婦幼保健院眼科門診檢查。

眼科鐘麗萍主任醫(yī)師檢查后，發(fā)現(xiàn)小靈兒近視已超 300 度。家長(zhǎng)納悶：才 4 歲的孩子怎么會(huì)這么高的近視？

鐘醫(yī)師溝通發(fā)現(xiàn)，一直以來為了孩子能安靜吃飯，家人都會(huì)給小靈兒用平板電腦，看動(dòng)畫片，玩小游戲。長(zhǎng)期的近距離用眼導(dǎo)致小靈兒眼部肌肉緊張，血液循環(huán)障礙、供血不足，出現(xiàn)視力下降。

鐘麗萍主任醫(yī)師介紹，近年來，由于手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品的普及，用眼過度、用眼不衛(wèi)生，缺乏體育鍛煉等因素，我國(guó)兒童青少年近視率不斷攀升。" 以臨平區(qū)的數(shù)據(jù)為例，2022 年杭州市臨平區(qū) 0~6 歲兒童視力不良率為 13.9%，其中弱視患病率 0.03%。6 歲兒童近視率 5.6%, 小學(xué)生近視率 35.9%，初中生近視率 59%。" 鐘麗萍說道。

警惕孩子近視的常見 " 信號(hào) "

鐘麗萍提醒，孩子近視往往會(huì)有一些常見 " 信號(hào) "，比如喜歡瞇起眼來看東西，喜歡揉眼睛，頻繁眨眼睛，喜歡湊近了看，這時(shí)家長(zhǎng)要引起重視，盡早帶孩子去醫(yī)院檢查視力并矯正。

如何預(yù)防兒童近視？

鐘麗萍建議，除了定期到醫(yī)院檢查視力外，平時(shí)日常生活中要注意：

? 寫字時(shí)筆離指尖一寸，眼離書本一尺，胸離書桌一拳。所有近距離用眼，遵循 "20-20-20" 護(hù)眼法則，看 20 分鐘近處，休息 20 秒鐘，看 20 英尺（約 6 米）以外的地方；

? 寫字讀書要有適當(dāng)?shù)墓饩€，不宜太暗或太亮；

? 看電視時(shí)要注意高度應(yīng)與視線持平；

? 另外，多進(jìn)行羽毛球、乒乓球等戶外運(yùn)動(dòng)可預(yù)防近視，多進(jìn)食胡蘿卜、動(dòng)物的肝臟、蛋黃等對(duì)眼睛有好處。

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